Тоҷикистон бо кӯҳҳо, дарёҳо ва кӯлҳои худ ҷои беҳтарин барои сайёҳии варзишӣ мебошад. Дар ин ҷо кӯҳнавардӣ, велосипедронӣ, парапланеризм, рафтинг ва дигар намудҳои фароғати фаъол гузаронидан мумкин аст.
Яке аз намудҳои маъмултарини сайёҳии варзишӣ дар Тоҷикистон кӯҳнавардӣ мебошад. Дар ин ҷо якчанд қуллаҳои баландошёна, аз ҷумла Қуллаи Исмоили Саманӣ (Қуллаи собиқи Коммунизм) мавҷуданд, ки баландтарин қуллаи Осиёи Миёна мебошад. Барои кӯҳнавардони шурӯъкунанда низ кӯҳҳои зиёди дастрас мавҷуданд, масалан, қуллаи Маргузор.
Велосипедбозии кӯҳӣ низ дар Тоҷикистон торафт маъмултар мешавад. Дар ин ҷо трассаҳои гуногун мавҷуданд, ки ҳам мутахассисон ва ҳам дӯстдорони ин намуди варзишро ҷалб мекунанд. Барои дӯстдорони намудҳои варзишии экстремистӣ, ба монанди парапланизм ва ҷаҳиши базавӣ, Тоҷикистон имкониятҳои зиёдеро пешниҳод мекунад. Дар ин ҷо шумо метавонед аз кӯҳ парвоз кунед ё дар болои манзараҳои кӯҳӣ бо параплан парвоз кунед.
Рафтинг — боз як намуди маъмули сайёҳии варзишӣ дар Тоҷикистон мебошад. Дарёҳои Вахш ва Пяндж барои дӯстдорони ин намуди истироҳати фаъол имкониятҳои зиёд пешниҳод мекунанд. Илова бар ин, дар Тоҷикистон бо дигар намудҳои варзиш, ба монанди лижаронии кӯҳӣ, кӯҳнавардӣ, шикор ва моҳидорӣ машғул шудан мумкин аст.
